Comienza el Plan de Acondicionamiento físico, y peticiones para el correo.

El lunes 19 de enero empieza el plan de mejora de la Condición física-salud.

Hay que entrenar 3 días a la semana, mejor no consecutivos. Dos días serán los de clase, y el tercero hay que elegirlo y pensar bien dónde se va a hacer los ejercicios y si hay que conseguir algun material.

1ª petición: Mandar un correo al profesor para comunicarle qué día de la semana y sobre qué hora se va  a entrena. Igualmente en qué lugar (casa -salón o dormitorio), gimnasio, club, etc. Y de qué material dispone.

2ª petición: Hay que enviar por correo (otro correo distinto, NO unirlo a lo anterior!!!) los resultados del TEST INICIAL, y qué objetivos os habéis marcado para el final del Plan de 6 semanas.

El Plan terminará el domingo 1 de Marzo. Después haremos los test finales y se entregarán los trabajos con resultados y reflexiones.

¡TODOS LOS DÍAS HAY QUE APUNTAR LAS SERIES, REPETICIONES, KILOS O LIBRAS, ETC, DE LOS EJERCICIOS QUE SE HAGAN!

Saludos y pregunten las dudas en los recreos.