1º ESO: Realización de ficha de ejercicios y de los propios ejercicios. Control final de la Unidad didáctica.

El próximo lunes 23 de febrero haremos dos cosas:

1.- En el aula (en 20') tendréis que escribir y dibujar la ficha de ejercicios para fortalecer los músculos y los estiramientos de la UD "Espalda sana" que ya hemos hecho en clase y os he corregido varias veces. Hay que aprendérsela.

2.- En el gimnasio (en 20') cada persona realizará una serie de 20 repeticiones de esos ejercicios de fuerza y de estiramiento que están en la ficha. Deben aprenderse los ejercicios, tanto el orden como la técnica correcta de ejecución.

Con esta actividad terminaŕa la Unidad Didáctica de la "Espalda sana" y os daré la calificación final.

Saludos.