Entre el viernes y el lunes tenemos el
control teórico de la Unidad Didáctica 1, que cuenta como el 20% de la nota de dicha Unidad. Muchas personas necesitan sacar una muy buena nota. Os voy a echar un cable, anda...
Quiero que recordéis que esto es
IMPORTANTE:
- De la primera pregunta (1.1.1- Las necesidades energéticas del cuerpo humano) hay que saber
de dónde proviene la energía que necesita el cuerpo y
el orden de utilización de los nutrientes para obtener la energía.
- Hay que saberse la segunda pregunta: el
ATP.
- Hay que saberse la tercera pregunta: Cómo se consigue el ATP que necesitamos para movernos y contraer los músculos. Apréndete el
cuadro-resumen, y
amplía algunos conceptos de las dos vías de obtención de la energía.
- Debes saber los
hábitos posturales, tanto en la vida cotidiana como durante la práctica deportiva (y saber dibujarlos).
- Debes saber la
pirámide de la hidratación saludable y cómo se fabrica una
bebida isotónica casera (¡¡¡NO al consumismo!!!).
- Estudia los
dos cuadros de Habitos saludables (I y II), y
completa algún concepto sobre alimentación saludable y dieta equilibrada.
- Describe
una técnica de relajación explicada y practicada en clase (Método de Jacobson o método de Schultz).
- Hay que aprenderse la pregunta "3.2.1 ¿
Cómo debemos actuar ante una situación de emergencia?", lo más completa posible (maniobras de Reanimación Cardio-Pulmonar (RCP) como ampliación de los conocimientos).
Aprendiendo todo esto se tiene un 10 en el examen y 2 puntos más para la UD-1.
Saludos y vamos a poner todas las berenjenas en el asador...
