En el siguiente enlace vienen los apuntes para realizar las "Ocho joyas del tai chi" que estamos practicando en clase. En el primero se explican las "ocho joyas" de pie: https://docs.google.com/file/d/0B5CESa3tBkoMa1pwQTkycUY4Mnc/edit
Y en este segundo enlace se explican las "ocho joyas" en posición de sentado:
https://docs.google.com/file/d/0B5CESa3tBkoMMTBTODY1aGdPckU/edit
Saludos.
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