Septiembre para 1º de ESO: Fecha, normas y contenidos.

***Evaluación extraordinaria de Septiembre: 

 Martes 1 de Septiembre a las 18 horas de la tarde
 

- El 70% de la calificación será la corrección de las respuestas escritas a preguntas de los temas fundamentales que hemos dado este curso y que servirán para seguir avanzando en el próximo. Estos temas son:

1.- Calentamiento y calentamiento general.
2.- Huesos y articulaciones del cuerpo humano.
3.- Movimientos articulares.
4.- Orientación deportiva (iniciación).

6.- Estructura de la espalda: columna vertebral, hernia de disco, ejercicios recomendados y posturas cotidianas que hay que evitar, y qué alternativas existen.

En este blog se encuentran entradas con apuntes o enlaces a otras páginas para confeccionar los apuntes.

- El 30% restante provendrá de la corrección de los apuntes escritos a mano que aporte el alumno/a el día de la prueba y que estarán elaborados en casa a partir de los apuntes del blog y de otras informaciones que haya buscado en libros, revistas, internet, etc. Se valorará la presentación, la caligrafía, la ortografía y la información adicional ("extra") conseguida.

Un saludo.

1º ESO- Orientación: Tarea- Ejercicios de Curvas de nivel.(Corregir una errata del 4º ejercicio)

- Entrega esta tarea el próximo día de clase (lunes) con las soluciones, y estudia la teoría.

- Mira el dibujo de arriba y repasa lo aprendido en el tema de las curvas de nivel relacionando las siluetas o perfiles de las montañas con las curvas de nivel correspondientes (A-B-C-D-E):

Silueta o perfil nº 1: ______
Silueta o perfil nº 2: ______
Silueta o perfil nº 3: ______
Silueta o perfil nº 4: ______
Silueta o perfil nº 5: ______

2- Haz lo mismo con el dibujo de abajo, pero ahora partes de las curvas de nivel y tratas de imaginar cómo serán esas montañas (A-B-C-D-E-F).

 

- Y sigue repasando practicando con estos 8 perfiles:

- Y para repasar las orientaciones de las caras de la montaña (norte-sur-este, etc.) y para reconocer las pendientes pronunciadas ("abruptas" quiere decir muy inclinadas o verticales) o suaves, lee los siguientes enunciados y trata de relacionar cada una de esas curvas de nivel (A-B-C-D-E-F):

ERRATA: En la afirmación "3" debe decir: "Solo la cara SUROESTE de esta colina no es de considerable pendiente".

** Y para terminar, repasa el concepto de "vaguada" y cómo se representa en curvas de nivel. En las siluetas o perfiles de montañas siguientes, los sombreados en negro representan esas vaguadas por donde bajaría el agua. La montaña nº 6, ¿qué curva de nivel le corresponde (F-G-H-I-J)?. ¿Y el resto de montañas?

Si tienes dudas después de estudiar este tema, consulta con el profesor.

Saludos.

1º ESO: Orientación- Curvas de nivel.

 

CURVAS DE NIVEL: Son líneas imaginarias que unen los puntos del terreno que están situados a la misma altura. Son el resultado de realizar cortes al terreno cada cierta altura (siempre constante, la equiditancia), y la sección de dicho corte, más o menos circular, se lleva a un plano de forma superpuesta, una dentro de otra. Mira el siguiente gráfico (con equidistancia de 10 metros) y trata de comprender lo que se ha hecho.  

* Ahora mira cómo se representa con curvas de nivel la siguiente montaña. Fíjate que con la regla se va llevando cada uno de los puntos de corte de la equidistancia para poder trazar las curvas de nivel. Y salen tantas curvas cerradas como cortes se hayan dado a la montaña:

 En estas curvas de nivel se observa las siguientes reglas importantes: 

- CUANDO LAS CURVAS ESTÁN MUY JUNTAS, LA PENDIENTE (o inclinación) DE LA MONTAÑA ES MAYOR.

- CUANDO LAS CURVAS ESTÁN SEPARADAS, LA PENDIENTE DE LA MONTAÑA ES MENOR.  

- VAGUADAS: Son las erosiones producidas en la pared de la montaña por un torrente, rio o escorrentía (por esos surcos más o menos extensos o profundos "VA el AGUA"). Fíjate cómo se representa en curvas de nivel ese accidente del terreno.

 

Mira en el siguiente dibujo cómo se dibujan con curvas de nivel las siluetas o perfiles de las montañas (mira cuántas cimas o picos tienen y las pendientes suaves o empinadas que presentan):

  

1º de ESO: Comenzamos la UD de Malabares-Iniciacion.

 

En las próximas clases, con las 3 bolas que hemos hecho en clase, vamos a aprender un poquito de Malabares. Con ayuda de las bolas y pañuelos, principalmente, mejoraremos nuestra coordinación óculo-manual y nuestro sentido del ritmo (¡Sí, los malabares son ritmo!).

- Del siguiente enlace, practica en primer lugar los 4 primeros ejercicios (con una y dos bolas). Ten paciencia, constancia, corrige los errores y lo conseguirás. 

Ahí os dejo este enlace a un fichero para las siguientes tareas:

 ***https://docs.google.com/document/d/1pv6iqByPhjCyPhFSwyu3dkSQHjc0ZVG6L-AxDQePxBg/edit

Saludos 

1º ESO: Vídeos de las últimas danzas del mundo (y van 9)

Hemos aprendido el lunes de esta semana dos danzas francesas muy fáciles:

- Danza de los pastores (Francia)

- Branle de las ratas (Francia)

Practiquen para no olvidar...

*** SUBIRÉ A CONTINUACIÓN LAS ENTRADAS ANTIGUAS CON EL RESTO DE DANZAS PARA FACILITAR EL TRABAJO DE ENCONTRARLAS Y REPASARLAS.

Saludos de D. Manué.

1º ESO: Comienza la Unidad Didáctica "Danzas del mundo-I"

      Aquí os dejo la información de las 2 danzas del mundo con las que comenzaremos la nueva Unidad Didáctica de 1º de ESO y las preguntaré en la primera clase de la semana próxima por grupos de clase:

- Alunelul (Rumania). Enlace a la descripción escrita de la danza:

https://drive.google.com/file/d/0B5CESa3tBkoMSU9hUTlBNFRMT00/edit?usp=sharing
 *** Vídeo:

- Kolo de Srem (Serbia). Enlace a la descripción escrita de la danza:
https://drive.google.com/file/d/0B5CESa3tBkoMbGFOazVWMllkR0U/edit?usp=sharing
  *** Vídeo:

Saludos y a practicar.

1º ESO: Nuevas Danzas del Mundo (y van 4...)

Esta semana aprenderemos las siguientes danzas del mundo:

*** Promoroaca (Rumanía):
Enlace a la descripción escrita de la danza:
https://drive.google.com/file/d/0B5CESa3tBkoMRjdoUnlxUDhvd3c/edit?usp=sharing

*** Pera Stus pera kambus (Grecia):
Enlace a la descripción escrita de la danza:
https://drive.google.com/file/d/0B5CESa3tBkoMLWZuQXZ4eEI4NzA/edit?usp=sharing

Saludos, y practiquen, pues.

1º ESO: Nuevos vídeos de danzas del mundo (y van 6)

Ahí van dos nuevos vídeos de las danzas practicadas recientemente en clase:
- Chano Ducho (Grecia):

- Westphalia Waltz (EE.UU.):

Saludos y ya mismito estamos terminando esta Unidad Didáctica.

1º ESO: Prueba práctica de Danzas del mundo y nuevo vídeo de Danzas del Mundo.

*** La prueba práctica de las Danzas del Mundo está cercana. La prueba será en grupo, obligatoriamente tienen que ser mixtos, mezclados chicos y chicas, y deben estar compuestos por 9 o 10 personas, de forma que salgan 3 grupos en cada clase.

Ahí va la última danza que hemos practicado:

- Cumberland Reel (Escocia):

¡¡Saludos, y a practicar, que será fácil y divertido aprobar esta Unidad Didáctica!!

1º ESO: UD. "Espalda sana": Tarea para la proxima semana.

  La próxima semana (último día: viernes 6 de febrero), todo el alumnado de 1º de ESO debe entregar en un pendrive donde venga escrito su nombre y curso, un "powerpoint" o similar (si está guardado en "pdf", mejor; consulten en casa o al profesor) con la siguiente tarea:

** Realiza varias fotografías con posturas perjudiciales de la columna (a familiares, amigos, compañeros de clase, etc.) y a continuación corrígelas y hazlas con la forma correcta para que no les duela la espalda. Después, haz un "powerpoint" o similar con las fotografías de posturas corporales correctas e incorrectas. Mínimo para cumplir el objetivo: 5 posturas diferentes. Se valorará si las posturas incorrectas están bien corregidas, así como la calidad y originalidad de las fotografías.

*** En cada diapositiva saldrá en una mitad la postura incorrecta (con un texto o símbolo que lo indique) y en la otra mitad la postura corregida y recomendada.

En los siguientes enlaces puedes aprender qué posturas son incorrectas y cuáles son las recomendadas para cuidar nuestra espalda:


http://recursos.cnice.mec.es/edfisica/publico/articulos/articulo2/articulo_2.php


Mira el apartado de mochila:
http://www.educatuespalda.com/index.htm

Como siempre: pregunta a tu profesor cualquier duda o dificultad que te surja.

Saludos.

 

1º ESO: Historia de los zancos. Tarea.

En el siguiente enlace se entra en la presentación “Historia de los zancos”:
https://drive.google.com/file/d/0B5CESa3tBkoMMS1idjA5QUgwS0E/edit?usp=sharing

NOTA: Abrirlo con un visor de pdf y rotar la imagen para que se vea apaisada.

Tarea: Se trata de leerla y escribir a mano un resumen de las diapositivas  y explicar aquello que más te haya gustado o te haya llamado la atención. Que tenga dos carillas de extensión, por favor. Entrégalo en papel reutilizado y funda de plástico con tu nombre hasta el 10 de Noviembre  (incluido).

Un saludo de D. Manué.

1º ESO: Hoja con las pruebas prácticas de zancos

En el siguiente enlace viene una hoja con las pruebas prácticas de zancos que hay que ir superando. Para obtener un 5 (lo mínimo) hay que pasar de forma correcta 4 pruebas, las que quieras.

Para tener un sobresaliente hay que superar 8 o 9 pruebas, pero la de andar con los palos cogidos por delante será obligatoria.

https://docs.google.com/file/d/0B5CESa3tBkoMNWZmNTBhMGUtNTIyMC00ZmM3LTk5NmYtODBlNmFmYTY1ZDAw/edit

Saludos.

1º ESO: Apuntes de la Primera Evaluación

Ahí va el enlace a los apuntes de la Primera Evaluación. Solo falta la historia de los zancos que irá en otra entrada más adelante.

https://docs.google.com/file/d/0B5CESa3tBkoMMWlzWmRoMHZCOTg/edit?usp=sharing

Saludos y "no dejen para mañana lo que puedan hacer hoy".

Catamarán de tetrabricks reutilizados: la escuela pública cuidando el medio ambiente.

El lunes 23 de Junio, a partir de las 9,30 de la mañana, aproximadamente, tendrá lugar la "botadura" del catamarán que hemos construido este curso con la ayuda inestimable del alumnado de 1º de ESO. Animamos a toda la peña que pueda para que acuda a seguir nuestro recorrido y recoger nuestros restos si no se lo comen antes los tiburones. Se admiten nadadores si así lo desean.

Saldremos desde el Puerto Deportivo "Viento de Levante" en la Avda. de la Bahía (cerca del Puente nuevo) y queremos navegar por el interior de la Bahía, pasar por debajo del puente viejo y llegar a la playa junto al Punto Limpio de Cádiz. Allí dejaremos para su reciclaje los más de mil tetrabricks que hemos ido llevando al instituto durante el curso, y todo el material restante del catamará. Al finalizar la mañana (sobre las 14:00 horas) volveremos al instituto o a las respectivas casas.

Los alumnos de 1º y de 2º de ESO irán desde el instituto en autobús acompañados de profesorado (Dª Charo, Dª Loli, Dª Pilar y D. Miguel Ángel) y después harán el seguimiento hasta su finalización. LLEVEN GORRA PARA EL SOL, CREMA PROTECTORA EN LA CARA Y BRAZOS, Y ALIMENTOS Y BEBIDAS REFRESCANTES.

La tripulación estará formada por 2 alumnos (por confirmar, aunque ya se ha hecho el sorteo ante el Orientador D. paco Luque), 2 madres/padres (por confirmar) y 2 profesores (D. Juan Antonio y . Manué).

¡Por una escuela pública digna y que cuida del medio ambiente!

Saludos y buena travesía.

Premio para campeon@s en Orientación de las Dunas de S. Antón

Si Marina R.(1º A), Juan Ramón (1º B) y Víctor O.(2º B) quieren una camiseta con este diseño original del Sr. Profesor, que me lo digan. En la "picadura" de cada control irían punteadas las letras de sus nombres.

Sobre camisetas blancas quedan bien, pero si quieren otro color, que lo digan.

Irene, Luís y Alejandro tendrán una brújula de orientación (iniciación).

Saludos.

¡¡Hemos participado en la Carrera "150 años del Columela" con éxito!!

      Esta mañana, acompañados por Dª Charo, D. Juan Antonio y D. Manué, un grupo de 60 alumnas y alumnos de 1º de ESO y 2º de ESO han participado en la Carrera celebrada en la Playa Victoria con motivo del 150 aniversario del IES Columela, el centro público más antiguo de Cádiz.

     Y siguiendo el buen papel realizado en la carrera de Orientación de El Puerto, nuestro instituto ha conseguido buenísimos resultados en las categorías en que competía:

- Categoría Infantil femenina: 1ª Dalia y 2ª Beatriz, quedando también entre las 10 primeras Blanca y Alicia, entre otras.

- Categoría Infantil masculina: 1º Juan Ramón y 3º Diego, quedando entre los 10 primeros un montón de gente como Luis Aday y Miguel G., entre otros.

- Categoría Cadete femenina: 2ª Begoña de la Pascua, quedando entre las 10 primeras Ana L. y Eva O., entre otras.

- Categoría Cadete masculino: Como eran de 1º año, no hemos podido ocupar puestos de podium, pero entre los 10 primeros entraron Javier L. y Raúl , entre otros.

- Cuando manden la clasificación completa ya la publicaré en el tablón del gimnasio.

¡¡Enhorabuena a toda la peña que ha participado. 

Han dejado en un muy buen lugar al Instituto Cortadura. Gracias!!

Carrera de orientación en las Dunas de San Antón-RESULTADOS ¡DEFINITIVOS!

     Me ha mandado el Club Fundi-O los resultados de la carrera celebrada hoy en los pinares de El Puerto de Santa María.. 

** En la categoría MEDIO CORTO hemos copado el podium y los 4 primeros han sido alumnos de 1º de ESO de nuestro instituto: 1º-Juan Ramón (41:09), 2º- Luis Aday (54:08), 3º- Pablo Pérez (1:08:00) y 4º- Daniel Romero (1:10:00). 

** En la categoría FÁCIL LARGO también hemos tenido podium al completo con chicos/as de 1º de ESO: campeona con algo más de 37 minutos a Marina Rodríguez,  subcampeón Alejandro Sanz-40:02, y terceros la pareja formada por Diego y Pablo Esteban-40:30. Sofía y Jaime, y Álvaro y Fernando han quedado 6º y 7º respectivamente.

** En la categoría DIFICIL LARGO Víctor Obies e Irene Patrón han quedado 2º (53:14) y Nacho ha quedado 3º (56:33). En cuarta posición ha quedado Begoña de la Pascua (58:04).

** En la Categoría DIFICIL CORTO, destacar el 2º puesto de Julia Sánchez (1:12:00).

** En la categoría MEDIO LARGO solo hemos podido obtener la 4ª posición de Jorge Bastos (1:02:19).

Ya quedaré con los campeones y campeonas para hablar del premio que les pienso dar.

Saludos y gracias a todas las personas que han participado.

Orientación en Barbate: Domingo 11 de Mayo

       Para las personas que piensen ir este domingo a la carrera de orientación de Barbate. Repasar que:
* las primeras salidas comenzarán  a las 11 de la mañana.
* si no estáis inscritos es mejor llegar con tiempo y pasarse por la mesa de secretaría. Inscribirse en Iniciación niños si sois de 1º de ESO y es la primera vez que practicáis este deporte. También se puede inscribir en la categoría Familiar si váis con un adulto o en grupo. En la mesa también os pueden aconsejar sobre vuestra categoría.

SITIO AL QUE HAY QUE LLEGAR:

- Llegar a los Caños y buscar la carretera que va a Barbare por el Pinar de la Breña.
- A partir de ahí estará señalizada con marcas naranjas y blancas el lugar de salida.
- En cualquier caso, los del club organizador dicen:
" Siguiendo el carril asfaltado que pasa por el Jarillo, al acabar estará la zona de aparcamiento a  la izquierda. Desde allí habrá una presalida de 5-7 minutos andando".

EL PROFESOR LLEVARÁ ESTE MÓVIL DEL CENTRO POR SI ME NECESITAN PARA CONSULTAS:

650-24-37-06

Suerte y que lo pasen bien.

1º de ESO: Control escrito de la UD de Orientación (final de la Unidad didáctica)

1º ESO "A" y "B": Jueves 15 de Mayo en hora de clase.

Contenidos: Historia del deporte, colores y símbolos, elementos del mapa, en qué consiste una carrera de orientación desde que te inscribes, curvas de nivel, cómo se orienta un mapa, pasillos y detalles seguros, técnica del pulgar.

Saludos.

¡CAMBIO DE DÍA Y UN DÍA MÁS DE PLAZO PARA ENTREGAR AUTORIZACIONES! Carrera de Orientación en los pinares "Dunas de San Antón" (El Puerto): Martes 13 de Mayo.

 

DEBIDO A EXIGENCIAS DEL CLUB ORGANIZADOR, HEMOS TENIDO QUE RETRASAR LA CARRERA AL MARTES 13 DE MAYO. LAS HORAS YA ESTÁN TAMBIÉN CLARAS.

Para 1º y 2º de ESO y 3º ESO "A".

Actividad complementaria: CARRERA DE ORIENTACIÓN EN LOS PINARES DE "DUNAS DE SAN ANTÓN".

* Organizada por el Club de Orientación de Cádiz "FUNDI-O".

* Participarán escolares de otros institutos de El Puerto y de Puerto Real.

Día: MARTES 13 de Mayo

De 10: 15 a 14:30 horas (Se darán las dos primeras clases).

Transporte en autobús.

Precio de la actividad: 9 euros para el transporte en autobús más el pago de la inscripción a la carrera.

Autorización: Escribir en la Agenda, en el apartado de Comunicación de la familia con el profesorado, la autorización para esta actividad, y enseñar junto con el dinero el LUNES 5 de MAYO como muy tarde.

NOTA: Llevar ropa deportiva con calzado de deportes y la comida (y agua) de media-mañana que comerán allí en algún hueco.

 ¡REPASEN UN POCO LOS COLORES, SÍMBOLOS, DESCRIPCIÓN DE CONTROLES Y ESTRATEGIAS DE ORIENTACIÓN (ORIENTAR EL MAPA, ELEGIR LA RUTA, TÉCNICA DEL PULGAR!

Saludos.